Це досить важко. Але ви можете перевірити себе, вибравши в кожній з чотирьох запропонованих ситуацій свою відповідь.
1. Ви входите в квартиру, розташовану на третьому поверсі, і бачите, що ваша дитина грає з кішкою, сидячи на підвіконні відкритого вікна. Ваша реакція:
а) почнете спокійно і ласкаво розмовляти з дитиною і поволі підходити до нього, прагнучи увійти до довіри і зацікавити його чимось іншим;
б) скрикнете і кинетеся до вікна, щоб схопити малюка;
в) постараєтеся непомітно підкрастися до дитини і зняти його з підвіконня.
2. Ви запросили друзів на обід, але ваш пиріг не вдався. Ви:
а) вибачившись, кинетеся на кухню виправляти невдале блюдо;
б) помчите до сусідки з проханням виручити, якщо у неї є готова їжа;
в) відкриєте холодильник і заміните пиріг грінками, ковбасою, яєчнею, сиром і т.д.
3. У вашому офісі ксерокс став безперервно видавати копію за копією. Ви:
а) висмикнете шнур з розетки;
б) кинетеся до телефону дзвонити майстрові;
в) почнете збирати з підлоги копії і звати на допомогу.
4. Ви їдете в потязі, і у вашого сусіда по купе трапляється серцевий напад. Ви:
а) біжите до стоп-крана, щоб зупинити потяг;
б) надаєте йому допомогу самостійно — даєте серцеві препарати;
в) ви боїтеся що-небудь зробити і йдете до провідника, щоб поінформувати його про те, що трапилося.
Правильні відповіді: 1 - а); 2 - в); 3 - а); 4 - б)
Якщо у вас співпали всі відповіді, то екстремальні ситуації вам не страшні, оскільки ви не розгубитеся. Стресам ви мало схильні. Інакше вам варто зайнятися аутотренінгом|. Корисно також в думках підготувати себе до деяких ситуацій, уявляючи, як саме вам варто поступити.